Морковная диета

Морковная диета как средство для похудения стала популярна и востребована, в первую очередь, по причине того, что она приносит весьма скорый результат, а также оказывает благотворное и оздоравливающее влияние на весь организм в целом, что обычно не свойственно подавляющему большинству подобных монодиет, например капустная диета или банановая диета.

Морковная диета значительно улучшает самочувствие и общее состояние организма человека и кроме того омолаживает его. Это происходит вследствие того, что благодаря такой диете активизируется работа пищеварительной системы, к тому же, укрепляется обмен веществ в организме. Весь организм очищается, когда используется гречневая диета, а затем обогащается различными витаминами и минеральными веществами: натрием, калием, кальцием, фосфором, и многими другими. Или как рисовая диета.
1923]

Морковная диета для того, чтобы быстро похудеть

Способ похудения при помощи морковной диеты продолжается четыре дня. Наибольший эффект, достигающийся вследствие точного следования этой рекомендаций равен четырем сброшенным килограммам. Рекомендации же к данной диете чрезвычайно просты: нужно есть только морковный салат, но делать это можно в любом объеме.

Первые три дня следует питаться трижды в день. Нужно есть салат из моркови, и пить несладкий чай или же минеральную воду. Чтобы разнообразить свое меню можно есть также различные фрукты, пример – цветная диета.
В последний, четвертый, день нужно съесть вместе с морковным салатом небольшой кусочек ржаного хлеба и ещё немножко поджаренного картофеля.

После того, как вы закончите соблюдать морковную диету, необходимо постепенно возвратиться к привычному рациону, но при этом обязательно снизив количество сладкого, мучного и жирного в вашем меню.

Рецепт салата из моркови

Для приготовления салата из моркови, необходимо взять один килограмм моркови, при этом обязательно свежей. Также потребуется один лимон и столовая ложка пчелиного мёда. Следует хорошо помыть морковь в проточной холодной воде, а после натереть её на средней терке. После этого салат нужно заправить мёдом и лимонным соком. Всё это нужно хорошо перемешать. Свекольная диета в качестве примера.

Видео: Морковная диета для похудения

По окончании морковной диеты, результат будет очевиден. Нужно будет лишь сохранить полученный результат, уменьшив в своём рационе количество вредных продуктов.

Пищеварительная система улучшит функционирование, возможно также улучшение аппетита. Если всё будет сделано правильно, то худеть вам больше не понадобятся.