Зимние фрукты

Зимние фрукты: апельсины, морковь, мандарины, яблоки, сладкий перец, лимоны, баклажаны — яркие краски этих фруктов неизменно радуют глаз и поднимают настроение. Они не только прекрасная защита от осеннего и зимнего авитаминоза, но и настоящие антидепрессанты, мимо которых не стоит проходить во время очередного визита в магазин. Красивые и яркие зимние овощи и фрукты – это еще и прекрасное подспорье для тех, кто стремиться быстро похудеть и ведет войну с лишними килограммами.

Зимний фрукт - Апельсин

Зимние фрукты

В мандаринах и апельсинах достаточно высокий уровень содержания биофлавоноидов, улучающих мозговое кровообращение. А ведь именно от нормальной циркуляции крови зависит снабжение мозга кислородом. Следовательно, чем больше кислорода поступает в мозг. Тем лучше чувствует себя человек, тем лучше его настроение. Усталость, негативные эмоции? Все это может преодолеть банан, содержащий витамин В6, а также алкалоиды, вызывающие чувство эйфории.

Кушая изо дня в день достаточное количество зимних фруктов, а также принимая таблетки для похудения вернуть стройность формам и одеть любимое, но давно ставшее малым платье не составит особого труда. Достаточно не забывать есть эту доступную «вкусность».

  Эффективные способы быстрого похудения

Фрукты содержат значительное количество антиоксидантов. Особенно же ими богаты мандарины и апельсины. Именно антиоксиданты защищают организм от разрушающего влияния свободных радикалов, вызывающих, помимо прочего, сердечнососудистые заболевания, воспалительные реакции. Итак, яркие фрукты – верное средство для защиты нашего сердца от многих заболеваний, которые в сочетании с таблетками для похудения Li da, позволят вернуть стройность и красоту.

Не менее важным свойством цитрусовых является их свойство защищать организм от депрессии. Сам вид ярких фруктов: всевозможные оттенки красного, желтого, оранжевого на фоне ежедневных унылых, абсолютно серых пейзажей, поднимает настроение. В зимнее время года на столе непременно должна стоять ваза с фруктами, чем больше ее размер, тем лучше. Лимоны, апельсины и мандарины поднимут настроение в считанные минуты, окрасят жизнь новыми красками. В домашних условиях можно выращивать цитрусовые на подоконнике: достаточно купить их в цветочном магазине и расставить в любимых комнатах. Они не очень прихотливы, но радуют хозяев круглый год.

В последнее время на рынках и в магазинах появились не известные ранее экзотические фрукты и овощи. Например, лайм. Его также называют «зеленым лимоном». Стоит такой фрукт не намного больше привычного лимона, но в отличие от него имеет удивительный привкус, который уже успели оценить по достоинству гурманы и бармены. К слову, лайм – это превосходный транквилизатор. Маленькие оранжевые плоды, которые продаются в магазинах в зимнее время, называются кумкват. Их принято есть целиком. Кумкват ценится за уникальное сочетание терпкости, легкого холодка цедры и освежающей сочности мякоти, имеющей апельсиновый вкус.

  Бананы - калорийность

Зимний фрукт - Кумкват

Памело внешне сходен с грейпфрутом, только несколько больше и имеет зеленый окрас. Это очень сочный плод, имеющий скорее сладкий, чем кислый вкус, в чем-то сродный с черешней. В отечественных магазинах продается памело как с бледно-оранжевой, так и красной мякотью. Бергамот напоминает несколько приплюснутый с обоих сторон лимон. Он хорошо известен отечественному потребителю благодаря ставшему популярным чаю с бергамотом. Отметим, что масло бергамота является превосходным афродизиаком.

Прекрасным дополнением к зимнему фруктовому и овощному меню станут гибриды мандаринов: сатсума, танжерины, вилкинги, клементины, а также прочие экзотические фрукты.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *