Виноград — польза для здоровья

Виноград

Виноград — это маленькая и сладкая ягода, которая выращивается по всему миру, и вкусный виноград популярен среди людей всех возрастов. В то время как виноград обычно едят сырым, его также можно приготовить для производства ряда пищевых продуктов, включая джемы, желе, вина, изюм, уксус, масло, уксус и меласса. Виноград был впервые культивирован по меньшей мере 6 000 лет …

Здоровое питание: мифы и факты

Правильное здоровое питание

Есть некоторые распространенные мифы и факты о здоровом питании, которые мы часто смешиваем, когда речь идет о планировании нашего ежедневного рациона. Большинство из этих мифов — это то, что мы приняли, на протяжении большей части нашей жизни, которые стали сильными, корневыми привычками, от которых очень трудно избавиться. Правильное здоровое питание определенно расширит Ваш кругозор: прочитав эту статью …

Исключение продуктов при депрессии

Продукты, депрессия

Если у вас депрессия или тревожность, вам может быть трудно собраться с силами и питаться правильно или вообще есть. Каждое действие может казаться невероятно трудным, так что вам будет хотеться просто сдаться. Тем не менее делать так не стоит, иначе вы столкнетесь с обострением симптомов. К сожалению, продукты, которых вам может захотеться в первую очередь, …

Отрубной хлеб: польза хлеба из отрубей

Хлеб из отрубей

Это прозвучит странно, но было время, когда отруби, образующиеся при производстве муки, считали отходами. Отрубной хлеб, калорийность которого рассмотрена далее, появился не так давно. Польза отрубного хлеба несомненна, причем полезен он также и для тех, кто желает избавиться от лишних килограммов. Да, по сравнению с рафинированным продуктом, отрубные изделия не так вкусны, но, это не …

Имбирь: преимущества для здоровья

Имбирь преимущества для здоровья

Польза для здоровья имбиря многочисленна, и его часто классифицируют как удивительную специю как с лекарственными, так и с кулинарными апсидами. Более сорока четырехсот лет назад, согласно «Энциклопедии травств Родала», греческие пекари сделали пряник из имбиря, который был импортирован с Востока. В шестнадцатом веке испанцы культивировали его. Из Ямайки конкистадоры привезли его в Новый Свет. В 1884 году Великобритания импортировала …

Записи с меткой «Правильное питание»