Морковная диета

Морковная диета как средство для похудения стала популярна и востребована, в первую очередь, по причине того, что она приносит весьма скорый результат, а также оказывает благотворное и оздоравливающее влияние на весь организм в целом, что обычно не свойственно подавляющему большинству подобных монодиет, например капустная диета или банановая диета.

Морковная диета значительно улучшает самочувствие и общее состояние организма человека и кроме того омолаживает его. Это происходит вследствие того, что благодаря такой диете активизируется работа пищеварительной системы, к тому же, укрепляется обмен веществ в организме. Весь организм очищается, когда используется гречневая диета, а затем обогащается различными витаминами и минеральными веществами: натрием, калием, кальцием, фосфором, и многими другими. Или как рисовая диета.

Морковная диета для того, чтобы быстро похудеть

Способ похудения при помощи морковной диеты продолжается четыре дня. Наибольший эффект, достигающийся вследствие точного следования этой рекомендаций равен четырем сброшенным килограммам. Рекомендации же к данной диете чрезвычайно просты: нужно есть только морковный салат, но делать это можно в любом объеме.

  Соковая диета

Первые три дня следует питаться трижды в день. Нужно есть салат из моркови, и пить несладкий чай или же минеральную воду. Чтобы разнообразить свое меню можно есть также различные фрукты, пример — цветная диета.
В последний, четвертый, день нужно съесть вместе с морковным салатом небольшой кусочек ржаного хлеба и ещё немножко поджаренного картофеля.

После того, как вы закончите соблюдать морковную диету, необходимо постепенно возвратиться к привычному рациону, но при этом обязательно снизив количество сладкого, мучного и жирного в вашем меню.

Рецепт салата из моркови

Для приготовления салата из моркови, необходимо взять один килограмм моркови, при этом обязательно свежей. Также потребуется один лимон и столовая ложка пчелиного мёда. Следует хорошо помыть морковь в проточной холодной воде, а после натереть её на средней терке. После этого салат нужно заправить мёдом и лимонным соком. Всё это нужно хорошо перемешать. Свекольная диета в качестве примера.

  Зимняя диета

Видео: Морковная диета для похудения

По окончании морковной диеты, результат будет очевиден. Нужно будет лишь сохранить полученный результат, уменьшив в своём рационе количество вредных продуктов.

Пищеварительная система улучшит функционирование, возможно также улучшение аппетита. Если всё будет сделано правильно, то худеть вам больше не понадобятся.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *